La osteoartritis (OA) es la forma más común de artritis.

Algunas personas lo llaman enfermedad articular degenerativa o artritis por "uso y desgaste". Ocurre con mayor frecuencia allopurinol en línea comprar las manos, las caderas y las rodillas.

Con OA, el cartílago dentro de una articulación comienza a romperse y el hueso subyacente comienza a cambiar. Estos cambios generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo. La OA puede causar dolor, rigidez e hinchazón. En algunos casos también causa reducción de la función y discapacidad; algunas personas ya no pueden realizar sus tareas diarias o trabajar.



¿Cuáles son los signos y síntomas de la OA?
Dolor o dolor
Rigidez
Disminución del rango de movimiento (o flexibilidad)
Hinchazón


¿Cuántas personas tienen OA?
La OA afecta a más de 32,5 millones de adultos estadounidenses.

¿Qué causa la OA?
La OA es causada por daño o ruptura del cartílago articular entre los huesos.


¿Cuáles son los factores de riesgo de la OA?
Lesión en la articulación o uso excesivo: la lesión o el uso excesivo, como doblar la rodilla y el estrés repetitivo en una articulación, pueden dañar una articulación y aumentar el riesgo de OA en esa articulación.
Edad: el riesgo de desarrollar OA aumenta con la edad.
Sexo: las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar OA que los hombres, especialmente después de los 50 años.
Obesidad: el exceso de peso ejerce más presión sobre las articulaciones, en particular sobre las articulaciones que soportan peso, como las caderas y las rodillas. Este estrés aumenta el riesgo de OA en esa articulación. La obesidad también puede tener efectos metabólicos que aumentan el riesgo de OA.
Genética: las personas que tienen familiares con OA tienen más probabilidades de desarrollar OA. Las personas que tienen OA de la mano tienen más probabilidades de desarrollar OA de la rodilla.
Raza: algunas poblaciones asiáticas tienen un menor riesgo de OA.
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¿Cómo se diagnostica la OA?
Un médico diagnostica la OA a través de una revisión de los síntomas, un examen físico, radiografías y pruebas de laboratorio.
Un reumatólogo, un médico que se especializa en artritis y otras afecciones relacionadas, puede ayudarlo si tiene alguna pregunta sobre el diagnóstico.

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¿Cómo se trata la OA?
No existe una cura para la OA, por lo que los médicos generalmente tratan los síntomas de la OA con una combinación de terapias, que pueden incluir lo siguiente:

Aumento de la actividad física
Fisioterapia con ejercicios de fortalecimiento muscular
Pérdida de peso
Medicamentos, incluidos analgésicos de venta libre y medicamentos recetados
Dispositivos de apoyo como muletas o bastones.
Cirugía (si otras opciones de tratamiento no han sido efectivas)
Además de estos tratamientos, las personas pueden ganar confianza en el manejo de su OA con estrategias de autocontrol. Estas estrategias ayudan a reducir el dolor y la discapacidad para que las personas con osteoartritis puedan realizar las actividades que son importantes para ellos. Estas cinco estrategias simples y efectivas para el manejo de la artritis pueden ayudar.

Actividad física para la artritis

A algunas personas les preocupa que la actividad física empeore su artritis, pero la actividad física que no daña las articulaciones en realidad puede mejorar el dolor, la función y la calidad de vida de la artritis.


¿Cómo puedo controlar la OA y mejorar mi calidad de vida?
El Programa de artritis de los CDC recomienda cinco estrategias de autocontrol para controlar la artritis y sus síntomas.

Aprende habilidades de autogestión. Únase a una clase de educación para el autocontrol, que ayuda a las personas con artritis y otras afecciones crónicas, incluida la OA, a comprender cómo la artritis afecta sus vidas y aumenta su confianza para controlar sus síntomas y vivir bien. Obtenga más información sobre los programas de educación para el autocontrol recomendados por los CDC.
Manténgase físicamente activo. Los expertos recomiendan que los adultos realicen 150 minutos por semana de al menos actividad física moderada. Cada minuto de actividad cuenta, y cualquier actividad es mejor que ninguna. Las actividades moderadas y de bajo impacto recomendadas incluyen caminar, nadar o andar en bicicleta. La actividad física regular también puede reducir el riesgo de desarrollar otras enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes. Obtenga más información sobre la actividad física para la artritis.
Ir a programas efectivos de actividad física. Para las personas que se preocupan de que la actividad física pueda empeorar la OA o no están seguras de cómo hacer ejercicio de manera segura, la participación en programas de actividad física puede ayudar a reducir el dolor y la discapacidad relacionados con la artritis y mejorar el estado de ánimo y la capacidad de moverse. Las clases se llevan a cabo en Ys locales, parques y centros comunitarios. Estas clases pueden ayudar a las personas con OA a sentirse mejor. Obtenga más información sobre los programas de actividad física recomendados por los CDC.
Hable con su médico. Puede desempeñar un papel activo en el control de su artritis asistiendo a las citas periódicas con su proveedor de atención médica y siguiendo el plan de tratamiento recomendado. Esto es especialmente importante si también tiene otras afecciones crónicas, como diabetes o enfermedades del corazón.
Perder peso. Para las personas que tienen sobrepeso u obesidad, perder peso reduce la presión sobre las articulaciones, en particular sobre las articulaciones que soportan peso, como las caderas y las rodillas. Alcanzar o mantener un peso saludable puede aliviar el dolor, mejorar la función y retrasar la progresión de la OA.